بالصورة … انفجار العبوة الناسفة قبل قليل الذي استهدفت سيارة العقيد حسنين احد ضباط مكافحة ارهاب الديوانية سابقا الغرابي تلتقي ببعثة الامم المتحدة في العراق هيأة المنافذ: ضبط شاحنة تحمل مواد معده للتهريب في منفذ زرباطية فيسبوك يكشف عن عيب وضع خصوصية أكثر من 6 ملايين مستخدم في خطر انفجار مخلفات حربية غرب النجف لماذا الرسول ؟ الكتاب الجديد للكاتب محمد كريم الساعدي قطع الشارع المؤدي لمبنى حكومة البصرة والمتظاهرون يحاصرون اعضاء مجلس المحافظة في البناية كربلاء: بهدف ابعاد آفة المخدرات عن مجتمعنا مفارز امنية مشتركة في قضاء الهندية تجري حملة توعوية مكثفة العتبة الحسينية تقيم حفل تخرج اول دورة للصم في كربلاء شركة تدفع 100 ألف دولار لمن ينجح بعدم استخدام الهاتف لعام بغداد تغير تسمية ساحة معروفة الى “شنكال” عاجل.. الطيران التركي يقصف سنجار وجبل “قره جوق” ميلان يودع الدوري الأوروبي بهزيمة مذلة لاعبو برشلونة يفضلون السيناريو الانتقامي في قرعة دوري الأبطال أكبر هبوط يضرب اسعار للذهب

الكشف عن نصائح لتخفيف متاعب الهضم

بواسطة » الوقت \ التاريخ :

حريتي نيوز – متابعةى
اكدت الجمعية الألمانية للجهاز الهضمي، أن مشاكل الهضم تشير في اسوأ حالاتها الى احدى امراض السرطان ونصحت بتناول حصص صغيرة من الطعام بدلا من ثلاث وجبات كبيرة على مدار اليوم.

وقالت الجمعية في بحث جديد لها إن مشاكل الهضم لها أسباب عديدة، وقد ترجع إلى التهابات أو حصى الكلى أو حساسية من الطعام، وفي أسوأ الحالات قد تشير إلى أحد أمراض السرطان.

واضافت، انه لتخفيف متاعب الهضم، تنصح الجمعية بتناول حصص صغيرة من الطعام بدلا من ثلاث وجبات كبيرة على مدار اليوم، مع مراعاة تخصيص وقت كاف لتناول الطعام ومضغ الطعام جيداً، حيث يسهم ذلك في تخفيف العبء على الأمعاء.

واوضحت، انه “ينبغي تجنب الأطعمة المسببة للانتفاخ مثل الكرنب والبصل والبقوليات، بالإضافة إلى القهوة”.

وشددت الجمعية على اهمية استشارة الطبيب إذا استمرت مشاكل الهضم مدةً طويلةً، لتحديد السبب الحقيقي الكامن وراءها.

شارك هذا الموضوع
بالصورة … انفجار العبوة الناسفة قبل قليل الذي استهدفت سيارة العقيد حسنين احد ضباط مكافحة ارهاب الديوانية سابقا
الغرابي تلتقي ببعثة الامم المتحدة في العراق
هيأة المنافذ: ضبط شاحنة تحمل مواد معده للتهريب في منفذ زرباطية
فيسبوك يكشف عن عيب وضع خصوصية أكثر من 6 ملايين مستخدم في خطر
انفجار مخلفات حربية غرب النجف
لماذا الرسول ؟ الكتاب الجديد للكاتب محمد كريم الساعدي
قطع الشارع المؤدي لمبنى حكومة البصرة والمتظاهرون يحاصرون اعضاء مجلس المحافظة في البناية
كربلاء: بهدف ابعاد آفة المخدرات عن مجتمعنا مفارز امنية مشتركة في قضاء الهندية تجري حملة توعوية مكثفة
العتبة الحسينية تقيم حفل تخرج اول دورة للصم في كربلاء
شركة تدفع 100 ألف دولار لمن ينجح بعدم استخدام الهاتف لعام
بغداد تغير تسمية ساحة معروفة الى “شنكال”
عاجل.. الطيران التركي يقصف سنجار وجبل “قره جوق”
ميلان يودع الدوري الأوروبي بهزيمة مذلة
لاعبو برشلونة يفضلون السيناريو الانتقامي في قرعة دوري الأبطال
أكبر هبوط يضرب اسعار للذهب
مجلس الشيوخ يتبنى قرارا يحمل بن سلمان مسؤولية مقتل خاشقجي
توقعات “ستراتفور” لـ2019 يكشف بالتفاصيل ما “سيحدث” لايران وبن سلمان وتركيا
صحيفة امريكية: إيران تكلف زعيم فصيل بتشكيل “حزب الله” عراقي
القبض على امرأة تستدرج اشخاصا لإختطافهم في بغداد
ميسان : الشرطة تضبط معمل مصغر لتفكيك العجلات والدراجات النارية المسروقة وتعتقل السارق
أنجاز الاعمال بتأهيل كازينو الراية وسط الديوانية
بالصور … مراكز التصويت الخاص في واسط ، شهدت اقبالا كثيف من منتسبي القوات الامنية
صندوق الاسكان : سنمنح قروضا للراغبين بشراء وحدات سكنية من المشاريع الاستثمارية
العراق يصدر اول رد رسمي على ايران
زيباري : استجوابي لم يكن مهنيا والجلسه سادها خروقات
توقعات الأبراج ليوم غد الأربعاء الموافق 6-1-2016
الاعلام الحربي : انقاذ 350 شخصا من البو نمر كانوا تحت سيطرة داعش
بالصور … ايقاد شعلة نوروز في كردستان
سرايا السلام تستقبل شكوى من رئيس لجنة الامن والدفاع النيابية
خديعة الدنيا
مجلس بغداد يبحث إبقاء او الغاء مشروع “صقر بغداد”
بالوثيقة … تقرير تلفزيوني يدفع قناة الفرات الفضائية الى مواجهة القضاء
رابطة الدوري الإسباني “توبخ” بيكي بعد انتقاده للريال
المحكمة الاتحادية : تأجيل النظر بدعوى الطعن بقانون شبكة الإعلام العراقي
اغلاق مجمعات ماء شمال واسط بعد تسرب بقعة زيتية في دجلة
رئيس كتلة التغيير يستقيل من منصبه ويكتفي بكونه ناشطا في الحركه
عاجل … مكتب السيد الشهيد الصدر يعلن يوم غد عيد الفطر المبارك
العراق يجتمع مع الأتراك في تشرين الثاني المقبل
القبض على عصابة تتاجر بالمخدرات في بغداد بينهم نجل محافظ النجف
الصافي يوجّه رسالة لمحرّري قرية البشير ويدعو لهم بالنصر المؤزّر من مرقد أبي الفضل العبّاس{ ع } ومن جوار شبّاكه الجديد
تابعونا على الفيس بوك
تابعونا على تويتر