تمكين المرأة في وزارة الكهرباء ينظم حفلا مركزيا بعيد المرأة العالمي ويطلق سوق خيري بالمناسبة العلاقات والاعلام في وزارة الداخلية تشرف على اعداد مشرفين تربوين لتحصين الطلبة هيأة المنافذ : أتلاف حمولة 75 طن من الدجاج في طريبيل مصدر مقرب من عادل عبد المهدي : الفياض اشترط مقابل سحب ترشيحه عن وزارة الداخلية منصب نائب رئيس مجلس الوزراء للشؤون الامنية وزارة الهجرة : عودة ( 102 ) نازحا لمناطق سكناهم في الصقلاوية مكافحة اجرام نينوى : القبض على ثلاثة متهمين اختطفوا شاب في جانب الموصل الايسر وزارة الهجرة تعتزم فتح مكاتب لها في سبعة دول وزير العمل يعلن بدء التسجيل على قروض الخدمات الصناعية بدء أعمال الدورة 335 لمجلس إدارة منظمة العمل الدولية في جنيف الشيخ الساعدي يبحث مع رئيس جهاز المخابرات الوطني الاستاذ الكاظمي دور الجهاز في عملية استرداد أموال العراق الجنسية تتوعد أي جهة لن تلتزم باعتماد البطاقة الموحدة عثمان الغانمي يعلن من دمشق قرب فتح المنفذ الحدودي بين سوريا والعراق فتاة تحلم بحياة هنيئة و مستقرة … قصة معاناة فتاة كانت تبني احلامها لكي تعيش كما تريد المالكي يدعو لأن تعكس وزارة الخارجية صورة العراق المشرقة هذا مادعا له ممثل المرجعية العليا خلال افتتاح المعرض الفوتوغرافي الحربي في كربلاء

الكشف عن نصائح لتخفيف متاعب الهضم

بواسطة » الوقت \ التاريخ :

حريتي نيوز – متابعةى
اكدت الجمعية الألمانية للجهاز الهضمي، أن مشاكل الهضم تشير في اسوأ حالاتها الى احدى امراض السرطان ونصحت بتناول حصص صغيرة من الطعام بدلا من ثلاث وجبات كبيرة على مدار اليوم.

وقالت الجمعية في بحث جديد لها إن مشاكل الهضم لها أسباب عديدة، وقد ترجع إلى التهابات أو حصى الكلى أو حساسية من الطعام، وفي أسوأ الحالات قد تشير إلى أحد أمراض السرطان.

واضافت، انه لتخفيف متاعب الهضم، تنصح الجمعية بتناول حصص صغيرة من الطعام بدلا من ثلاث وجبات كبيرة على مدار اليوم، مع مراعاة تخصيص وقت كاف لتناول الطعام ومضغ الطعام جيداً، حيث يسهم ذلك في تخفيف العبء على الأمعاء.

واوضحت، انه “ينبغي تجنب الأطعمة المسببة للانتفاخ مثل الكرنب والبصل والبقوليات، بالإضافة إلى القهوة”.

وشددت الجمعية على اهمية استشارة الطبيب إذا استمرت مشاكل الهضم مدةً طويلةً، لتحديد السبب الحقيقي الكامن وراءها.

شارك هذا الموضوع
تمكين المرأة في وزارة الكهرباء ينظم حفلا مركزيا بعيد المرأة العالمي ويطلق سوق خيري بالمناسبة
العلاقات والاعلام في وزارة الداخلية تشرف على اعداد مشرفين تربوين لتحصين الطلبة
هيأة المنافذ : أتلاف حمولة 75 طن من الدجاج في طريبيل
مصدر مقرب من عادل عبد المهدي : الفياض اشترط مقابل سحب ترشيحه عن وزارة الداخلية منصب نائب رئيس مجلس الوزراء للشؤون الامنية
وزارة الهجرة : عودة ( 102 ) نازحا لمناطق سكناهم في الصقلاوية
مكافحة اجرام نينوى : القبض على ثلاثة متهمين اختطفوا شاب في جانب الموصل الايسر
وزارة الهجرة تعتزم فتح مكاتب لها في سبعة دول
وزير العمل يعلن بدء التسجيل على قروض الخدمات الصناعية
بدء أعمال الدورة 335 لمجلس إدارة منظمة العمل الدولية في جنيف
الشيخ الساعدي يبحث مع رئيس جهاز المخابرات الوطني الاستاذ الكاظمي دور الجهاز في عملية استرداد أموال العراق
الجنسية تتوعد أي جهة لن تلتزم باعتماد البطاقة الموحدة
عثمان الغانمي يعلن من دمشق قرب فتح المنفذ الحدودي بين سوريا والعراق
فتاة تحلم بحياة هنيئة و مستقرة … قصة معاناة فتاة كانت تبني احلامها لكي تعيش كما تريد
المالكي يدعو لأن تعكس وزارة الخارجية صورة العراق المشرقة
هذا مادعا له ممثل المرجعية العليا خلال افتتاح المعرض الفوتوغرافي الحربي في كربلاء
رسمياً.. برشلونة يعلن مدة غياب سواريز عن الملاعب
استطلاع مناطق غرب الانبار امنيا من قبل الحشد والجيش
بالصور … تخرج الدورة العسكرية الخاصة بمقاتلي اللواء التاسع في الحشد الشعبي دورة الشهيد سرمد السامرائي
بالصور … الملتقى الاول لرابطة الاعلاميين الحربيين في كربلاء
نظمتها مبادرة الشفافية وأشرت قصورا بينها وبين وسائل الاعلام
مؤيد اللامي يلتقي في الكويت رئيس الصندوق العربي للانماء الاقتصادي ورئيس جمعية الهلال الاحمر الكويتية
السيد السيستاني يؤكد استمرار فتواه بوجوب الالتحاق بالقوات المسلحة دفاعا عن العراق
وزير النفط يوعز الشركات المتعاقدة بحقل غرب القرنة/2 بتوفير فرص عمل لابناء المدينة
الزاملي يدعو لتغيير القيادات العسكرية التي امضت بمناصبها فترة طويلة وتسيير دوريات ليلية
معصوم: ضرورة تفعيل الاجراءات القانونية والعملية لمحاصرة الفساد
‏بول بوغبا لاعب مانشستر يونايتد يؤدي مناسك العمرة
إطلاق مستحقات المزارعين والفلاحين لعام 2016
منح اجازات استثمارية لشركات لبنانية وايرانية وكردستانية لبناء مجمعات سكنية في ميسان
امرأة من صمت
مسؤول في كاتالونيا : الحوار مع مدريد لا يشمل إلا الاستقلال
وفاة الشاعر “الكبير” عريان السيد خلف في بغداد .. شاهد اخر صورة له
مدافعا عن الحشد الشعبي.. الخزعلي يهاجم الحكومة والبرلمان
محافظ صلاح الدين : الاسبوع القادم سيشهد عودة اهالي ناحية الصينية والمالحة والبعيجي بعد الانتهاء من حملات التنظيف
عاجل … انفجار سيارة مفخخة في بغداد الجديدة ببغداد
هدى سجاد : لم اقتنع بأجوبة وزير الاتصالات وأدعو النواب بإنصاف الحق في جلسة الغد
إقليم كردستان يرد على تهديد إيراني بـ”تدميره”
الإعلام الأمني: طائرات F16 العراقية تنفذ ضربات جوية داخل الاراضي السورية
وزير الموارد المائية: هناك حالات تلوث بشبكات توزيع المياه في البصرة
الحشد الشعبي يكرم مديرة قسم الصحة العامة في دائرة صحة واسط لدورها الفاعل في الموصل
الاتحاد الفرعي الجودو في واسط : ينتخب رئيساً جديداً له
تابعونا على الفيس بوك
تابعونا على تويتر