المفوضية تؤكد انتهاء عملية العد والفرز اليدوي لمحافظة الانبار العبادي يتخذ 14 قرارا لحل مشاكل محافظة ذي قار مفوضية حقوق الانسان: عدد المعتقلين بتظاهرات واسط بلغ 98 اخلي سبيل 87 منهم الكهرباء تعلن تحقيقها أعلى انتاج للطاقة “منذ تأسيسها” الصدر يشدد خلال لقائه كوبيتش على ضرورة تلبية مطالب المواطنين المشروعة رئاسة الجمهورية تصدر توضيحا بشأن مصادقة معصوم على احالة النواب للتقاعد شخص يحرق نفسه امام محكمة في بغداد بعد طلاق زوجته حل مشكلة ملوحة المياه بشكل اقتصادي طرحت عدة مرات من قبل علماء عراقيين وزارة التربية : موافقة صندوق البنك الدولي لبناء وترميم 69 مدرسة في المحافظات المحررة نائب عن الديوانية يكشف عن انقطاع مفاجئ للمياه ويحذر من فتنة كبيرة الدفاع المدني في واسط : اخماد حريق في احد بساتين قضاء العزيزية شمال الكوت انخفاض جديد لأسعار النفط وسط إنتاج أمريكي قياسي السعداوي: اجتماعات رئيسي الوزراء والجمهورية مع قادة الكتل هي اجتماعات صورية بروتوكولية لا اكثر انستغرام يختبر ميزتين جديدتين تزيد من خصوصية المستخدمين الأمم المتحدة تحذر من إغلاق مراكز صحية للنازحين بسبب نقص التمويل

الكشف عن نصائح لتخفيف متاعب الهضم

بواسطة » الوقت \ التاريخ :

حريتي نيوز – متابعةى
اكدت الجمعية الألمانية للجهاز الهضمي، أن مشاكل الهضم تشير في اسوأ حالاتها الى احدى امراض السرطان ونصحت بتناول حصص صغيرة من الطعام بدلا من ثلاث وجبات كبيرة على مدار اليوم.

وقالت الجمعية في بحث جديد لها إن مشاكل الهضم لها أسباب عديدة، وقد ترجع إلى التهابات أو حصى الكلى أو حساسية من الطعام، وفي أسوأ الحالات قد تشير إلى أحد أمراض السرطان.

واضافت، انه لتخفيف متاعب الهضم، تنصح الجمعية بتناول حصص صغيرة من الطعام بدلا من ثلاث وجبات كبيرة على مدار اليوم، مع مراعاة تخصيص وقت كاف لتناول الطعام ومضغ الطعام جيداً، حيث يسهم ذلك في تخفيف العبء على الأمعاء.

واوضحت، انه “ينبغي تجنب الأطعمة المسببة للانتفاخ مثل الكرنب والبصل والبقوليات، بالإضافة إلى القهوة”.

وشددت الجمعية على اهمية استشارة الطبيب إذا استمرت مشاكل الهضم مدةً طويلةً، لتحديد السبب الحقيقي الكامن وراءها.

شارك هذا الموضوع
المفوضية تؤكد انتهاء عملية العد والفرز اليدوي لمحافظة الانبار
العبادي يتخذ 14 قرارا لحل مشاكل محافظة ذي قار
مفوضية حقوق الانسان: عدد المعتقلين بتظاهرات واسط بلغ 98 اخلي سبيل 87 منهم
الكهرباء تعلن تحقيقها أعلى انتاج للطاقة “منذ تأسيسها”
الصدر يشدد خلال لقائه كوبيتش على ضرورة تلبية مطالب المواطنين المشروعة
رئاسة الجمهورية تصدر توضيحا بشأن مصادقة معصوم على احالة النواب للتقاعد
شخص يحرق نفسه امام محكمة في بغداد بعد طلاق زوجته
حل مشكلة ملوحة المياه بشكل اقتصادي طرحت عدة مرات من قبل علماء عراقيين
وزارة التربية : موافقة صندوق البنك الدولي لبناء وترميم 69 مدرسة في المحافظات المحررة
نائب عن الديوانية يكشف عن انقطاع مفاجئ للمياه ويحذر من فتنة كبيرة
الدفاع المدني في واسط : اخماد حريق في احد بساتين قضاء العزيزية شمال الكوت
انخفاض جديد لأسعار النفط وسط إنتاج أمريكي قياسي
السعداوي: اجتماعات رئيسي الوزراء والجمهورية مع قادة الكتل هي اجتماعات صورية بروتوكولية لا اكثر
انستغرام يختبر ميزتين جديدتين تزيد من خصوصية المستخدمين
الأمم المتحدة تحذر من إغلاق مراكز صحية للنازحين بسبب نقص التمويل
صحة الكرخ : تحديد (18) مركز صحي لفحص الحجاج خلال الموسم الحالي
اعتقال ثمانية تجار آثار وسط بغداد بحوزتهم قطع اثرية
الداخلية تعلن اعتقال متهم في نينوى يقوم بابتزاز المواطنين عبر تهديدهم بعناصر إرهابية
واشنطن بوست: داعش يحاول العودة للعراق من جديد
محكمة استئناف ايرانية تؤكد حكم السجن الصادر بحق عنصرين من “داعش”
إنقاذ 800 مهاجر من الغرق
رحيل راموس من مدريد استفادة للآخرين؟
دار الوارث للطباعة والنشر تستنهض ثثقافة العراق من جديد
لواء الطفوف : رفعنا اكثر من 50 عبوة ناسفة عن طريق مدنيي منطقة عين الجحش
عاجل الجبوري يتوجه الى كركوك
الحشد الشعبي يستأنف زحفه بأتجاه مركز قضاء الحضر ، ومصادر تؤكد هروب المفارز الامنية و قادتها باتجاه عمق صحراء الحضر
افتتاح مؤتمر اتحاد برلمانات الدول الإسلامية في بغداد
مفوضية الانتخابات تمدد فترة تسجيل الاحزاب السياسية والتحالفات الانتخابية
مونديال روسيا يكبد الشركات 14.5 مليار دولار بأسبوعين
منظمة الأغذية والزراعة الدولية تعقد ورشة تدريبية عن الامن الغذائي في العراق
شكل دماغك.. يتحكم بمزاجك
عاجل … احالة رئيس مجلس محافظة البصرة صباح البزوني الى محكمة الجنايات
جامعة واسط تنظم ورشة عمل حول خدمات جوجل في التعليم الالكتروني
مصري یسرق 3 ملایین دولار من داعش ویهرب
بالصور : الالاف من محبي آل البيت يحيون ذكرى زيارة الأربعين في مرقد الأمام تاج الدين شمال واسط
وفد السيد الصدر يزور قطعات الجيش وسرايا السلام في الشريط الحدودي لكربلاء مع الانبار
عاجل … انتحاري يستهدف نازحي هيت يخلف 15 مدنيا بين شهيد وجريح
الصحة العامة في دائرة صحة واسط تجري جولة كشفية عن نقاوة مياه الشرب في واسط
التجارة :مناقشة الخطة التسويقية الخاصة بمحصول الحنطة للموسم الحالي
عاجل … إصابة 16 شخصا اثر اعتداء برش التيزاب في طهران
تابعونا على الفيس بوك
تابعونا على تويتر