احد منتسبي شرطة كربلاء الامناء يعثر على محفظة بداخلها صك قابل للصرف يحتوي على 150 مليون دينار عراقي ويعيدها المكتب الاعلامي الخاص لمحافظ البصرة ينفي خبر تعرض المحافظ اسعد العيداني لمحاولة اغتيال مقتل شاب واصابة اثنين بانفجار قنينة اوكسجين في قضاء الصويرة شمال الكوت مفاجاة من العيار الثقيل سروة عبد الواحد ترشح لمنصب رئيس الجمهورية نائب: اجتماع النصر وسائرون اعطى رسالة باستمرار تحالفهما في الاصلاح المنافذ الحدودية : ضبط إربعة شاحنات تحمل مواد مختلفة مخالفة للضوابط في منفذ ميناء أم قصر النائب الأول لرئيس مجلس النواب يدين الهجوم الذي استهدف استعراضاً عسكرياً في جنوب ايران شيوخ عشار ابي الخصيب يهددون حكومة البصرة بقطع الخطوط الناقلة للنفط في حقل السيبة عبد الحليم الزهيري يكشف حقيقة ترشيح العبادي لمنصب رئيس الوزراء الحكيم يؤكد لوفد سائرون ضرورة ترصين تحالف الإصلاح والإعمار نقابة الاطباء في ميسان تندد بالاعتداءات المتكررة على الأطباء وتهدد بإجراءات تصعيدية في حال عدم منعها صحة الكرخ : نجاح خطة الطوارىء الصحي خلال زيارة عاشوراء و تقديم الخدمات الطبية لاكثر من (50000) الف زائر انتشال جثتي شابين قضيا غرقاً بنهر دجلة في ميسان شهداء وجرحى باطلاق الاجراميين النار على العرض العسكري في أهواز بجنوب غرب ايران مقيدة

الكشف عن نصائح لتخفيف متاعب الهضم

بواسطة » الوقت \ التاريخ :

حريتي نيوز – متابعةى
اكدت الجمعية الألمانية للجهاز الهضمي، أن مشاكل الهضم تشير في اسوأ حالاتها الى احدى امراض السرطان ونصحت بتناول حصص صغيرة من الطعام بدلا من ثلاث وجبات كبيرة على مدار اليوم.

وقالت الجمعية في بحث جديد لها إن مشاكل الهضم لها أسباب عديدة، وقد ترجع إلى التهابات أو حصى الكلى أو حساسية من الطعام، وفي أسوأ الحالات قد تشير إلى أحد أمراض السرطان.

واضافت، انه لتخفيف متاعب الهضم، تنصح الجمعية بتناول حصص صغيرة من الطعام بدلا من ثلاث وجبات كبيرة على مدار اليوم، مع مراعاة تخصيص وقت كاف لتناول الطعام ومضغ الطعام جيداً، حيث يسهم ذلك في تخفيف العبء على الأمعاء.

واوضحت، انه “ينبغي تجنب الأطعمة المسببة للانتفاخ مثل الكرنب والبصل والبقوليات، بالإضافة إلى القهوة”.

وشددت الجمعية على اهمية استشارة الطبيب إذا استمرت مشاكل الهضم مدةً طويلةً، لتحديد السبب الحقيقي الكامن وراءها.

شارك هذا الموضوع
احد منتسبي شرطة كربلاء الامناء يعثر على محفظة بداخلها صك قابل للصرف يحتوي على 150 مليون دينار عراقي ويعيدها
المكتب الاعلامي الخاص لمحافظ البصرة ينفي خبر تعرض المحافظ اسعد العيداني لمحاولة اغتيال
مقتل شاب واصابة اثنين بانفجار قنينة اوكسجين في قضاء الصويرة شمال الكوت
مفاجاة من العيار الثقيل سروة عبد الواحد ترشح لمنصب رئيس الجمهورية
نائب: اجتماع النصر وسائرون اعطى رسالة باستمرار تحالفهما في الاصلاح
المنافذ الحدودية : ضبط إربعة شاحنات تحمل مواد مختلفة مخالفة للضوابط في منفذ ميناء أم قصر
النائب الأول لرئيس مجلس النواب يدين الهجوم الذي استهدف استعراضاً عسكرياً في جنوب ايران
شيوخ عشار ابي الخصيب يهددون حكومة البصرة بقطع الخطوط الناقلة للنفط في حقل السيبة
عبد الحليم الزهيري يكشف حقيقة ترشيح العبادي لمنصب رئيس الوزراء
الحكيم يؤكد لوفد سائرون ضرورة ترصين تحالف الإصلاح والإعمار
نقابة الاطباء في ميسان تندد بالاعتداءات المتكررة على الأطباء وتهدد بإجراءات تصعيدية في حال عدم منعها
صحة الكرخ : نجاح خطة الطوارىء الصحي خلال زيارة عاشوراء و تقديم الخدمات الطبية لاكثر من (50000) الف زائر
انتشال جثتي شابين قضيا غرقاً بنهر دجلة في ميسان
شهداء وجرحى باطلاق الاجراميين النار على العرض العسكري في أهواز بجنوب غرب ايران
مقيدة
العراق بطلا ببطولة كأس التحدي الاسيوي للطائرة
بالصور … انفجار سيارة وقود النفط في مدينة الصدر شارع الفلاح
عاجل … انفجار سيارة وقود النفط في مدينة الصدر شارع الفلاح
شرطة ميسان تدعو المواطنين للتعاون معها عبر الخط المجاني الجديد وتؤكد انخفاض مستوى الجريمة للنصف
الصدر يعبّر عن خشيته من انحراف بعض الشعائر الحسينية
السكك الحديد العراقية تدرس ابتكار آلية لامتصاص اصوات العربات اثناء سيرها
وزارة المالية : رواتب الوزارات والجهات غير المرتبطة بوزارة مؤمنة بالكامل للعام الحالي
العلاق يباشرمهامه مديراً عاماً لصحة ميسان بالوكالة
الصحة العامة في واسط تنفذ الخطة الوزارية الخاصة بفحص الطلبه الجدد للعام الدراسي
نائبة تؤكد وجود مساعٍ لاستجواب مفوضية الانتخابات خلال أيام وتلوح بإمكانية إقالتها
يونايتد يفضل رحيل ديفيد خيا الى مدريد مجاناً
دونالد ترامب الولايات المتحدة الامريكية : مستعدة للتحرك بمفردها ضد كوريا الشمالية
الاعرجي : مجلس الوزراء سيتخذ خطوات اخرى بهدف ترشيد الإستهلاك المالي
أونروا: نسبة وفيات الرضع في غزة ترتفع لأعلى مستوى منذ 50 عاما بسبب الحصار
القوات الامنية تلقي القبض على احد افراد عصتبة خطف في بوب الشام شمال بغداد
أحتاجك أبي
فيدرر وجوكوفيتش يسعيان خلف بريق نقطة المباراة
الصدر يدعو الى تغيير قانون الانتخابات وتصفية المفوضية العليا المستقلة
تركيا تسحب قواتها من شمال العراق
ويكليكس الرحلات الخاصة لرئيس جمهورية العراق معصوم سببت عدم حضوره القمة العربية
خطيب جمعة بغداد يطالب الاحتفاء بالسيدة الزهراء بيوم المرأة العالمي لأنها اول امرأة قادت المعارضة السلمية ووقفت بوجه السياسات الخاطئة وانتهاكات الحقوق
الحكم على اربعة اشخاص بالاعدام لارتباطهم بداعش في مصر
التمييز : للزوجة حق طلب التفريق من زوجها إذا ثبت انتماؤه “للتنظيمات الارهابية “
بعد الكلاسيكو .. مباريات الريال وبرشلونة التي ستحسم الدوري
إغلاق جميع مداخل ومخارج بغداد من قبل القوات الامنية وانباء عن حضر للتجوال في العاصمة
تابعونا على الفيس بوك
تابعونا على تويتر