القبض على شخص يدعي أنه ضابط برتية عقيد في كربلاء العبادي: مجلس الوزراء صادق على مجموعة قرارات استجابة لمطالب المتظاهرين ايران: عمليات الاستيراد والتصدير مع العراق مستمرة عبر جميع المنافذ مجموعة واحة الفن في ميسان طاقات شبابية مغيبة عن الانظار سرايا السلام تُفشل عملية تسلل لداعش شمالي شرق سامراء صحة الكرخ تعلن إتلاف 10 أطنان من الأجبان الغير صالحة للإستهلاك البشري شرطة النجف تنفي اعتقال ناشط مدني بسبب التظاهرات مكافحة ارهاب واسط : القبض على الارهابي ” ابراهيم الزوبعي ” مساعد والي المدائن الجنائية المركزية: المؤبد لثلاثة مدانين بتقديم الدعم اللوجستي لداعش الإرهابي ارتفاع طفيف باسعار صرف الدولار ببورصة الكفاح واستقراره بالأسواق المحلية مصادر سياسية تؤكد اتساع دائرة الخلافات في ائتلاف المحور الوطني عاجل … مصدر امني : قيام شخصين يستقلون دراجة نارية باطلاق النار في منطقة الحيانيه شارع 60 في البصرة التسويق الرياضي شركات تسويق اللاعبين في العراق تحقيق احلام اللاعبين ام مكاسب للمستثمرين الموصل : احتجاجات تجوب شوارع المحافظة رافضين خروج الحشد الشعبي من الموصل بالصور … كنيسة الاقصير في كربلاء المقدسة

الموز بدلاً من الحبوب المنومة

بواسطة » الوقت \ التاريخ :

هل تعلم أنك اذا واجهت صعوبة في النوم ولا تريد أخذ حبوب منومة بامكانك أكل موزة واحدة والجلوس بدون حركة لمدة 10 دقائق فذلك سيجعلك تنام بشكل فوري حتى وان كنت في قمة نشاطك والسبب أن جسمك سيفرز مادة السيروتونين التي لها نفس تأثير التخدير.

الموز فاكهة لذيذة ومغذية الكل يعشقها سواء كان صغير او كبير ويحتوي الموز على فوائد كثيرة حيث يحتوي على نسبة من السكر والبروتين والدهون والعديد من الفيتامينات وكذلك يحتوي على الكثر من الاملاح المعدنية ويعتبر الموز من افضل مصادر الطاقة الطبيعية للانسان فهو خالي من الصوديوم ويعلاج ضغط ارتفاع الدم وخالي من الدهون والكوسترول أكدت الدراسات الطبية ان الموز من الأغذية المفيدة صحياً لأنه غني بالحديد والأملاح المعدنية ويمنع المصابون بكسل في وظائف الكبد وحصىي المرارة وارتفاع نسبة الكولسترول والربو وحساسية الصدر وتصلب الشرايين والتهاب الكلى من تناوله كما ان من فوائد الموز للجسم انه يعتبر مادة غذائية مفيدة لأنه طارد للديدان و ايضا فوائد الموز للجسم علاج نوبات النقرس ويكافح الإسهال ويمنع تصلب الشرايين ويحتوي على نسبة عالية من الفسفور وهو ضروري للذاكرة بالاضافة الى تناول القرنفل مع وجبة الافطار لأنه طارد للغازات ويسهل عملية الهضم ومقو للقلب

شارك هذا الموضوع
القبض على شخص يدعي أنه ضابط برتية عقيد في كربلاء
العبادي: مجلس الوزراء صادق على مجموعة قرارات استجابة لمطالب المتظاهرين
ايران: عمليات الاستيراد والتصدير مع العراق مستمرة عبر جميع المنافذ
مجموعة واحة الفن في ميسان طاقات شبابية مغيبة عن الانظار
سرايا السلام تُفشل عملية تسلل لداعش شمالي شرق سامراء
صحة الكرخ تعلن إتلاف 10 أطنان من الأجبان الغير صالحة للإستهلاك البشري
شرطة النجف تنفي اعتقال ناشط مدني بسبب التظاهرات
مكافحة ارهاب واسط : القبض على الارهابي ” ابراهيم الزوبعي ” مساعد والي المدائن
الجنائية المركزية: المؤبد لثلاثة مدانين بتقديم الدعم اللوجستي لداعش الإرهابي
ارتفاع طفيف باسعار صرف الدولار ببورصة الكفاح واستقراره بالأسواق المحلية
مصادر سياسية تؤكد اتساع دائرة الخلافات في ائتلاف المحور الوطني
عاجل … مصدر امني : قيام شخصين يستقلون دراجة نارية باطلاق النار في منطقة الحيانيه شارع 60 في البصرة
التسويق الرياضي شركات تسويق اللاعبين في العراق تحقيق احلام اللاعبين ام مكاسب للمستثمرين
الموصل : احتجاجات تجوب شوارع المحافظة رافضين خروج الحشد الشعبي من الموصل
بالصور … كنيسة الاقصير في كربلاء المقدسة
بالصور … رسام كربلائي يحول جدران المدارس الصماء الى لوحات فنية بدون ثمن
التربية تعلن موعد امتحانات الدور الثاني للدراسة الابتدائية والثانوية
الصحة تعلن وضع خطة طبية خاصة بعيد الأضحى
تواصل حملة المتسربين من اللقاحات في قضاء الصويرة شمال الكوت
مفوضية حقوق الانسان: انتشار الامراض بين النساء والأطفال بمخيمات النزوح في صلاح الدين
نقابة الإعلاميين المصريين تحاول ايقاف “رامز تحت الصفر”
الحكم بالسجن على محافظ دهوك السابق لاختلاسه أموالاً عامة
عمليات الرافدين : القبض على متهم مطلوب وفق المادة 4 ارهاب في واسط والقبض على مروج مخدرات في ذي قار
التجارة : تجهيز مناطق الساحل الايسر في الموصل بكمية 3241 كيس طحين
الجبوري يرجئ جلسة البرلمان اليوم الى الاربعاء المقبل
تذكرته
واسط : توزيع 103 قطعة ارض سكنية على المواطنين في ناحية جصان
ضربة جوية تسفر عن تدمير وكر للدواعش ومقتل عشرات الانتحاريين في قضاء الحويجة
ديوان الرقابة المالية يعلن عن اسماء المقبولين للتعيين في الديوان
الجبوري: داعش يوشك على الانهيار وقواتنا قاب قوسين أو أدنى من النصر
عاجل … لجنتا التربية والاوقاف تخرجان من جلسة البرلمان للتباحث بشأن امتحانات الوقفين
عاجل : البرلمان يؤجل التصويت على قانون العطل الرسمية ويبدأ بالقراءة الاولى لقانون حماية الشهود والخبراء و كتلة المواطن قرأت مسودة قانون “عيد الغدير” داخل البرلمان
السجن لمسؤول سابق في الهلال الأحمر لاختلاسه أكثر من نصف مليون دولار
وزارة العدل تحيل الى هيئة النزاهة ثلاثة عشر موظفاً من بينهم مدير عام سابق
الحشد الشعبي يسقط طائرة مسيرة لـ”داعش” غرب الموصل
عاجل … حرس السواحل الكويتيه تعتقل سبعة صيادين العراقيين وغرق مركبهم في خور عبدالله
الخارجية العراقية تبحث مع الصليب الاحمر ملف الاسرى والمفقودين الخاص بايران والكويت
الدكتورة اخلاص يونس مثال الانسانية
فينغر رفض أن يصبح أغلى مدرب في العالم
صلاح الدين تعلن الحداد ثلاثة ايام على شهداء استهداف مرقد السيد محمد في بلد
تابعونا على الفيس بوك
تابعونا على تويتر