هيئة الاوراق المالية تكرم الشركات السباقة بتقديم حساباتها الماليةلسنة 2017 محافظ البصرة يعفي مدراء قواطع البلدية في مركز المدينة بعد ثبوت تقصيرهم بملف التنظيفات العبادي: وجهت الوزراء الحاليين بتسليم حقائبهم كاملة للحكومة المقبلة الاعلاميات العراقيات يبحثن مع رئيسة الكتلة النسوية البرلمانية واقع المراة وتمثيلها في الحكومة مطار بغداد الدولي ؛ أزالة التراكمات المطاطية للمدرج 33L موظفة سعودية تعترف برؤيتها قتل جمال الخاشقجي من قبل رجال سعوديين الربيعي يطالب عبد المهدي بانقاذ الوزارات من سطوة الاحزاب الفاسدة المفوضية تصدر توضيحا بشان موعد اجراء الانتخابات المحلية استحصال مبالغ مالية من إحدى الشركات في واسط وكسب عدد من الدعاوى في ذي قار هيأةالمنافذ : أحباط محاولة تهريب 6 عجلات في ميناء ام قصر التجارة : تعتزم اتخاذ اجراءات قانونية بحق المخابز والافران غير المجازة رسميا وزيرالاعمار والاسكان والبلديات تصادق على تعيين (85) من الاجراء والعقــــــود في مديرية ماء محافظة الديوانية البنك المركزي يدعو شركات التوسط الى الاندماج الرئيس الفاشل الحشد والقوات الأمنية ينفذان عملية دهم وتفتيش على ضفتي نهر دجلة شمال سدة سامراء

عدم شرب الماء بكثرة في السحور يجنبك الشعور بالعطش

بواسطة » الوقت \ التاريخ :

حريتي نيوز – متابعة
وجه خبراء التغذية 7 نصائح إلى الصائمين لتجنب الشعور بالعطش في نهار شهر رمضان، لافتين إلى أن أبرزها الابتعاد عن شرب كميات كبيرة من المياه في السحور.

وتضمنت النصائح عدم تناول الحلويات في السحور لتسببها في زيادة الشعور بالعطش، وكذلك ضرورة تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة أملاح كبیرة كالمخللات والبهارات الحارة، بالإضافة إلى تجنب تناول المشروبات الغازية؛ بسبب آثارها السلبیة التي تحرم الجسم من الاستفادة من السوائل.

ونصح خبراء التغذية، الصائمين بتناول البطیخ والتمر والموز في السحور، وإمكانية تناول كل أنواع السلطات، إلى جانب تناول كوب من اللبن.

شارك هذا الموضوع
هيئة الاوراق المالية تكرم الشركات السباقة بتقديم حساباتها الماليةلسنة 2017
محافظ البصرة يعفي مدراء قواطع البلدية في مركز المدينة بعد ثبوت تقصيرهم بملف التنظيفات
العبادي: وجهت الوزراء الحاليين بتسليم حقائبهم كاملة للحكومة المقبلة
الاعلاميات العراقيات يبحثن مع رئيسة الكتلة النسوية البرلمانية واقع المراة وتمثيلها في الحكومة
مطار بغداد الدولي ؛ أزالة التراكمات المطاطية للمدرج 33L
موظفة سعودية تعترف برؤيتها قتل جمال الخاشقجي من قبل رجال سعوديين
الربيعي يطالب عبد المهدي بانقاذ الوزارات من سطوة الاحزاب الفاسدة
المفوضية تصدر توضيحا بشان موعد اجراء الانتخابات المحلية
استحصال مبالغ مالية من إحدى الشركات في واسط وكسب عدد من الدعاوى في ذي قار
هيأةالمنافذ : أحباط محاولة تهريب 6 عجلات في ميناء ام قصر
التجارة : تعتزم اتخاذ اجراءات قانونية بحق المخابز والافران غير المجازة رسميا
وزيرالاعمار والاسكان والبلديات تصادق على تعيين (85) من الاجراء والعقــــــود في مديرية ماء محافظة الديوانية
البنك المركزي يدعو شركات التوسط الى الاندماج
الرئيس الفاشل
الحشد والقوات الأمنية ينفذان عملية دهم وتفتيش على ضفتي نهر دجلة شمال سدة سامراء
لجنة الشؤون الاقتصادية تقرر زيادة سقف الاعتماد المستندي مع المصارف الخاصة الى ٥٠ مليون دولار
الجنائية المركزية: المؤبد لتاجر مخدرات في بغداد
كربلاء : اتلاف (10) أطنان من المواد الغذائية غير الصالحة للإستهلاك البشري وتغلق عدداً من المحال الصحية
محافظ كربلاء : 10 الاف موكب لخدمة زائري الامام الحسين في الاربعين
ماذا اشترط عبد المهدي على داعميه بشأن محاربة الفساد؟
التجارة تعلن عن مناقصة لتجهيزها بكمية (1000) طن من مادة حليب الاطفال
القاء القبض على "مفجر الجوامع والحسينيات" في داعش
بارزاني : شعب كردستان مستعد للموت من اجل كركوك ، واسرائيل ايدت الاستفتاء
صحة الكرخ : نجاح عملية جراحية لحالة نادرة و معقدة لرفع اورام منتشرة في الوجه في مستشفى اليرموك التعليمي
البرازيل تبلغ نهائي ريو 2016 بفوزها العريق على المنتخب الهندوراسي بسداسية
منظمة يد الرحمه والعطاء الانسانية تطلق حملتها في ميسان لدعم الفقراء بسلة رمضانية
“داعش” يستخدم لأول مرة الدبابات لفتح ثغرة بإتجاه سوريا
البرلمان يؤجل التصويت على قانون الملاك وفقرة الطعون
برشلونة يكتسح فايكانو وينتزع صدارة الليغا
بالصور: باريس سان جيرمان يضرب بازل بثلاثية نظيفة
العبادي يتعزم زيادة رواتب الحشد الشعبي في الفترة القادمة
الصدر يطالب أنقاذ اليمن وايقاف حمام الدم
تربية ميسان تنظم المهرجان الرياضي السنوي لألعاب القوى
العبادي يقدم للامن النيابية شرحا مفصلا عن الحرب على الارهاب والوضع الامني
شرطة واسط تلقي القبض على متهمين بحوزتهما ألف حبة مخدرة
سوق الاوراق المالية يحقق ارتفاعات في عدد الاسهم وقيمها خلال الاسبوع الماضي
شرطة ميسان تلقي القبض على { 20 } متهما مطلوب قضائياً
أونروا: نسبة وفيات الرضع في غزة ترتفع لأعلى مستوى منذ 50 عاما بسبب الحصار
الاولمبي العراقي يفوز على الجزائر ودياً استعدادات لأولمبياد ريودي جانيرو
تربية الكرخ الثانية تستضيف احتفالية بيوم الاخوة الكشفية واعياد الربيع
تابعونا على الفيس بوك
تابعونا على تويتر