فوائد تناول الماء بالليمون الصحية

بواسطة » الوقت \ التاريخ :

حريتي نيوز – متابعة
يعتبر الليمون من الثمار التي تحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين سي والذي يؤهله ليكون مشوربًا ينصح بتناوله لمرضى البرد والإنفلونزا وحالات عسر الهضم، كما يحتوي الليمون على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة التي تعمل على تنشيط الجهاز المناعي الذي يحمي الجسم من أخطار الأمراض التي تهدد صحته.

تقدم مجلة حياتكِ في هذه المقالة قائمة بفوائد تناول الماء بالليمون وذلك للاستمتاع بترطيب المياه للجسم والعناصر الغذائية التي يقدمها الليمون لأعضاء الجسم.

الهضم

تناول المياه التي تحتوي على عصير الليمون بشكل يومي يوفر للمعدة الراحة التي تساعدها على الهضم بشكل صحي وأفضل، حيث إن المياه التي تحتوي على الليمون تعمل على التعزيز من إفرازات المعدة للعصارات الهاضمة والتي بدورها تحمي من الإصابة بعسر الهضم.

العناية بالبشرة

تناول مياه المضاف لها عصير الليمون تعمل على تنقية البشرة من الغبار والأتربة التي تعلق بها وتخزن بين خلايا البشرة مما يتسبب في إصابة البشرة بالإرهاق والتعب والبقع الغامقة، لذلك ينصح بتناول المياه التي تحتوي على عصير الليمون للحصول على بشرة نقية وخالية من البقع الغامقة.

خسارة الوزن

تناول كوب من الماء الدافئ يوميًا المضاف له عصير الليمون يساعد على خسارة الوزن بشكل صحي وآمن، حيث يحتوي الليمون على المواد المضادة للأكسدة التي تساعد على خسارة الدهون بأمان وذلك لقدرتها على مكافحة السموم المخزنة في الجسم على هيئة دهون، كما يساعد تناول المياه المضاف لها عصير الليمون في التعزيز من الشعور بالشبع لفترة طويلة.

الجهاز المناعي

الليمون المضاف للمياه يعمل على التعزيز من نشاط الجهاز المناعي بشكل يحمي الجسم من الإصابة بالأمراض الخطيرة التي تهدده، حيث يحتوي الليمون على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة وفيتامين سي اللذان يساعدان على مكافحة السموم والأمراض التي تهدد الجسم كالبرد والإنفلونزا وغيرها.

شارك هذا الموضوع
شغف الروح
لغة الصباح
لجن الغمغمات
إبتدأ
ويل قلبي
شغف الروح
حرية
الامبالاة
إننا واحد
وهج المشاعر
وزارة الهجرة : عودة ( 1,200 ) نازح لمناطق سكناهم في ناحية السعدية
بالصور … الفوج الثالث من اللوء التاسع في الحشد الشعبي يختتم دورته التدريبية في احد معسكرات كربلاء
نائب سابق يرفع دعوى قضائية ضد مراسل NRT عربية بسبب تقرير تلفزيوني عرض ابان الحملة الانتخابية
السليطي:شركات النقال يجب اان تخصص اموال لمرضى السرطان بسبب ابراجها
نقابة معلمي ميسان : تؤكد بأن الهيئات التعليمية والتدريسية ستلبي قرار المجلس المركزي لنقابة المعلمين للاضراب غدا الاحد
أنا لا أنام ليلاً
عاجل … واسط تعلن تعطيل الدوام الرسمي ليومي الاحد والاثنين لفسح المجال امام المعلمين للمطالبة بحقوقهم
الصيدلي : وارسو نقطة التحول في العلاقات الدولية وعلى السياسيين التأسيس لثقافة وطنية عراقية وإيقاف التفات رقابهم لهذه الدولة أو تلك
هيأة المنافذ : ضبط مسافر عراقي بحوزته أقامة دنماركية مزوره في مطار النجف
نائب : ندعوا الحكومة الاتحادية و الحكومات المحلية الى التفاعل الايجابي مع مطالبات المعلمين و المدرسين
عاجل … قوات لواء علي الاكبر تصد تعرض داعش على القاطع الغربي
الشركة العامة لخدمات الشبكة الدولية للمعلومات تجهز شبكة الاعلام العراقي وجامعة القادسية بخدمات الانترنت
زيارة شيوخ الموصل الى جرحى الدواعش الذين جرحوا في معارك الشرقاط الى مستشفى الموصل
الغنيماوي :يؤكد تخصيص اراضي سكنية مميزة لاسر الشهداء في واسط
أستئناف العمل في القضاء العراقي بعد تأجيل الصدر لتظاهرة
هيئة الإتصالات توضح سبب ضعف خدمة الانترنت
مجلس النواب يرفض التصويت على تقسيم الحدود الادارية للموصل
عاجل … قوة خاصة تعتقل عبود قنبر و علي غيدان والغراوي
اختراق الصفحة الرسمية لوزير التربية العراقي على الفيس بوك
انطلاق فعاليات الملتقى الشبابي الاول في كربلاء تحت شعار ” حشدنا .. انتصارنا “
صحة الكرخ : تحديد (18) مركز صحي لفحص الحجاج خلال الموسم الحالي
انطلاق فعاليات معرض الكتاب في ميسان تحت شعار (أقرأ وآرق َ . ميسان تقرأ )
نصيف تعرض وثائق.. عائلة وزير تعاقدت على أراض صحراوية للحصول على قروض وأسمدة
تظاهرات من امام وزارة التربية مطالبة بانصاف الطلبة
نائب: اغلب المصوتين لمرشح الدفاع كان هاجسهم عدم عودة العبيدي
قطر تجدد أملها الضئيل بفوز مثير على كوريا الجنوبية
أمام وخطيب جمعة البصرة : ان الصدر أدهش الجميع بخطوته التالية لأعتصام الشعب العراقي على أسوار الخضراء
إيران توفد ثمانية من اطبائها الى الناصرية لعلاج زوارها المصابين بحوادث سير
في دورته العاشرة .. الكوت نت يحتفي بمبدعي واسط لعام 2016
الأعرجي: ماضون بتنفيذ الجوانب الخدمية في البرنامج الحكومي
تابعونا على الفيس بوك
تابعونا على تويتر